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電動歯ブラシどれがおすすめ?安い物でも機能は十分だった!?

皆さんは毎日しっかり歯磨きしていますか?

最近では歯磨きをし過ぎるも、歯のエナメル質を削ってしまい、逆に虫歯になりやすくなってしまうなんて話も聞きます。

管理人はもともと超虫歯になりやすい体質なため、歯磨きは一日に三回しっかりと磨いていました…。しかし何故か毎年歯科検診に行くと、新しい虫歯が。。。orz

歯医者さんからは、前歯も透けて薄くなってますねとも言われてしまいましたΣ( ̄ロ ̄lll)。

チョコレート好きやカルシウム不足もあるかもしれないのですが、振り返ってみると、若かりし頃から歯ブラシは硬めでガシガシと磨くのが好きで、それを長年続けてきた結果、どうやら歯の表面の保護層まで削れて歯がもろくしまっていたようです!

歯医者さん

かかりつけの歯医者さんによると、歯ブラシは柔らかめを使って優しく丁寧に磨いた方がいいと言われましたが、忙しい現代人、そんなに丁寧に歯磨きしている余裕はNothingですよね。。

そこでオススメなのが「電動歯ブラシ」

電動歯ブラシは昔はすごい音がして使用感もイマイチなイメージがありましたが、今はとても進化して、手磨きよりも歯に負担がかからず、細かい汚れまで落としてくれるんです。

安いタイプでも今は高性能な物が沢山出ています。もし、これから電動歯ブラシを使ってみたいという方は、手頃な価格のものからお試しをしてみてはいかがでしょうか。

今回は2,000円以下のオススメの電動歯ブラシをランキングにしてみましたので、詳しくご紹介いたしますね!

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mvnoでキャリアメールの代わりはどれを使う?絵文字も入れたい!

今話題になっている、MVNOの格安SIMのスマホ。乗り換えるのに、少しためらってしまう要因の一つが、キャリアメールが使えないことではないでしょうか。

電子メールイメージ

格安SIMで契約するスマホのメリットといえば、やはり月々の料金が激安になるのが最大の魅力です。皆さんも2年縛りの更新月を境に、大手から乗り換えようかとご検討されてる方も多いのではないでしょうか。

その反面、

  • スマホが壊れた時の保証
  • 自分の使いたい機種がない
  • 困ったときのアフターフォローが、大手と比べまだサービスが行き届いてない

などなど、通信会社によってイマイチな所もあり、安いからと今まで通りに大手と同じように即乗り換えてしまうのは、ちょっと不安がありますよね。

 

そして地味に不便になるのが、キャリアメールが使えなくなるというということです。

管理人も今使っているスマホの契約があと二ヶ月で更新月なので、今まで使ってた機種を使って、格安SIMを利用しようと検討中です。

でも今まで使えてた大手のキャリアメールが使えなくなるのは結構不便になります…。代わりにどんなメールサービスを利用すれば今までと同じように不便なくスマホを使えるようになるのでしょうかね?

キャリアメールと同じように使えるサービスはないものか、色々調べてみましたので、詳しくご紹介しますね!

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足のたこが痛い!自分でもキレイにできる取り方ってある?

足の裏の皮膚が黄色く盛り上がり、いつの間にか出来ているたこ魚の目。大きくなったものを放っておくと痛みが出て、歩き辛くなってしまいますよね><!

足の裏

足のたこや魚の目が出来てしまうのは、歩き方やクセ、合わない靴などが原因で、硬くなると歩く度に痛みを伴ってくる場合があります。

そうなると

  • 患部にパットを付ける
  • 病院で取ってもらう
  • ご自分で除去する

などなど、程度に応じて処置が必要になってきます。

管理人も長年ずっと立ち仕事をしていたので、足のたこはずっと悩みの種でした。

家族は皆、足の裏に出来たたこを当然のごとくハサミでカットしてたので、自分も眉カット用のハサミで、かれこれ何十年とたこを除去してきました。

しかし切った後、皮膚がガサガサになってしまい、中々キレイに除去することが出来ず、足の裏も歩くと何となく違和感。。。しかし調べてみると、たこをキレイに取れる色々な方法がありました!

今回は、たこがキレイに取れる方法を詳しくご紹介いたします。

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靴の臭いを消すには10円玉が効果抜群?!色々比較してみました

暑くなる季節や雨の多い梅雨など、気になってくるものの一つが『靴の臭い』です。玄関のドアを開けた瞬間、モワッとした靴の香りが漂ってくると、げんなりしてしまいますよね。。┐(´〜`)┌

玄関に芳香剤を置いておくことで、靴の臭いを目立たせなくする事ができますが、靴自体の臭いは消臭スプレーをかけたり、洗わないと中々落ちてくれません。

疲れて帰って来た家の人やお客さんを迎える玄関、靴箱の中もスッキリ爽やかな空間でお出迎えしたいですよね!

10円玉を見る人たち

最近靴には10円玉を入れると臭いが消えるという噂を聞きつけて、管理人も試してみたら、なんとビックリ!驚きの効果が得られました!

今流行りの重曹や、靴用の消臭スプレーなどなどとも色々比較して、徹底検証してみましたので、靴の臭いが気になって仕方ないというお悩みの皆様、ぜひ参考にしてみて下さいね!

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旦那さんの足が臭い原因は納豆菌?!スッキリ無臭にする方法とは?

結婚して一つ屋根の下に暮らすようになると、夫婦でご飯を食べるようになり、一日の楽しみが増えますね。一人だと味気なかった夕飯も、二人だと美味しさが二倍に・・・!のはずが、一日大変なお仕事を終え、お疲れでお帰りの

旦那さん(奥さん)の足から納豆の臭いが(;;゜д゜)??!!

という、靴を脱いだ瞬間からあたり一帯に立ち込める、やや発酵が進んだような納豆臭に、とても晩ご飯どころでは・・・!という、あわや円満な家族の夕飯を台無しにしてしまいそうな現象に悩まされている奥様(旦那様)も多いはず…。

困る旦那さん

例にもれず、管理人の夫も仕事で帰って来た日は爽やかな笑顔でお風呂場へ直行し、

「今日も足洗って来るぜ(*TーT)d(泣)」

が「ただいま」の後の決まり文句になっています(意味深)。

仕事柄ストレスが多かったり、一日中歩きまわる仕事なので、足が納豆臭くなってしまうのは致し方ありません。。でも出来たら原因を知って、緩和出来る方法があればいいですよね!

というわけで今回は、旦那さん(奥さんも)の足の納豆の臭いの原因を究明し、スッキリ無臭で健康な足にする解消法について詳しくご紹介いたします!

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マザー牧場の菜の花2017の満開はいつ?お花摘みも楽しめるよ!

関東最大級の菜の花畑が斜面に広がる、千葉県を代表するお花見スポットといえば「マザー牧場」です!

管理人は埼玉県民ですが、のんびり海風に吹かれる色鮮やかな花々が、まるで地中海は南仏に来たかのような(行ったことないですが、、、^^;)穏やかな気候の千葉県が大好きで、ちょっとした遠出にいつも出かけています。

管理人も大好き、チバテレビ「チュバチュバワンダーランド」のテーマ曲『ロックン★チュバ〜レギュラー編』にも菜の花畑が登場していますが、(マニアック過ぎ∑(゚台゚lll)登場しているキャプテンCをはじめ、大人気のゆるキャラふなっしーなど、千葉を代表する精鋭たちもしばしばマザー牧場を大プッシュしてます。

それもそのはず、関東屈指の菜の花畑はその数350万本、しかも期間中は菜の花摘みも楽しめちゃうんです!

可愛い動物も沢山出会えて美味しい食べ物も沢山、大人も子供も一日中思いっきり遊べてしまう春爛漫のマザー牧場に、皆さんも是非足をのばしてみてはいかがでしょうか^^?

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足にタコが出来る原因と対処法とは?歩き方や合わない靴にも要注意

忙しい毎日。気が付くと足の裏に、黄色く固くなったタコがいつの間にかお目見えしている時ってありますよね…f(´-`;) 。

特に乾燥している冬などはひび割れて来たりで、歩くと痛くなってきてけっこうなやっかいものです。まさに「目の上のたんこぶ」ならぬ「足の裏のタコ」・・・!!

足の裏に負荷がかかる立ち仕事やよく動き回るお仕事をしていたり、女性の方はパンプスやハイヒールなど、一点に体重のかかる靴を履いているとタコが出来やすいイメージがありますが、実際はどんな原因でタコが出来てしまうのでしょうか。

今回は、足にタコが出来る原因と、どうすればタコを作らずに済むか対処方法を詳しくご紹介いたします!

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果物で消化に良いものはどれ?食べるタイミングも重要だった!

果物にはビタミン・ミネラルや食物繊維、ポリフェノールなどの美容や健康維持に欠かせない栄養素がたっぷり含まれており、毎日摂りたい食材の一つですね。

果物には消化酵素が豊富に含まれているため、胃に留まっている時間が短く、単独で食べた方がいいと言われています。

栄養豊富な果物を、一番ベスト方法で体に取り込むにはどのような食べ方をするのがいいのでしょうか。

胃腸が弱っている時や、風邪の時など、すりおろしりんごを良く食べますが、りんご以外にも消化のいい果物ってどんな物があるのでしょうかね?今回は、消化の良い果物栄養をしっかり摂れる食べ方について詳しくご紹介いたしますよ!

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食事でお茶を飲むのはマナー違反?知られざる和食の文化とは

近年は日本の食文化も欧米化してきて、様々な国の料理も気軽に食べられるようになりました。

ファーストフードやオシャレなカフェも私達の生活の中に溶け込み、ランチやセットメニューでもドリンク・ドリンクバーが付いてたり、食事と一緒に飲み物を飲むなんてことは何の違和感も感じません。

最近ではコンビ二に行くと、おにぎりとお茶を買うと割引されるキャンペーンもやっていたりと、食べ物+飲み物は一緒に摂るスタイルが一般的ですよね。

茶道具

しかし、伝統的な和食のお作法では、食事とお茶を一緒に摂るのはマナー違反になるという常識があったのは皆さんご存知ですか??

今ではそんなにとやかく言われることはありませんが、意外と知らない和食のマナー。今回は、いざという時に知っておくと役に立つ情報をお届けします!

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食事中の飲み物は消化を助ける?どれを飲むのが一番いいの?

皆さんは食事中の飲み物は何を飲んでいますか?管理人は年中、冷蔵庫の冷たい麦茶や水、たまに温かいお茶などを飲んでいます。

学校の給食では牛乳、外食ではお冷、お寿司屋さんでは熱いお茶といったように、出される飲み物は多様ですが、飲み物の種類によって消化のしやすさなどは変わってきます。

ほうじ茶

基本的に日本人に合う食事内容は一汁三菜と言われているように、和食には必ず汁物が付いており、円滑な消化を助けるにはある程度の水分が必要です。

しかし、巷では食事中にお茶を飲むのは素材の味や胃の消化液が薄まってしまう、などと言われ、食事の時に水分を沢山摂りましょうなんて聞いたことがありません。。

以前テレビでも、カレーを食べる時に水を飲むとスパイスの成分が薄まってしまうので、水を出してくれないレストランがあるなんて特集もやっていました。

では何をどの位飲むのが一番体には良いのでしょうかね?

いつも麦茶をガブ飲みしている管理人ですが(;´▽`A、日々の健康維持にはしっかりとした食習慣が不可欠ですよね!今回は、食事に最適な飲み物・飲み方について詳しく調べましたのでご紹介いたします!

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